花茶的特点

1. 舒缓安神：花茶中含有多种营养成分，如花醇、花色苷、黄酮、硫化物等，可以起到舒缓神经、安抚情绪的作用。

2. 改善睡眠：花茶中的营养成分还可以帮助改善睡眠质量，让人睡得更加安稳、清爽。

3. 抗氧化：花茶中富含多种天然的抗氧化成分，可以中和自由基对人体细胞的伤害，减缓衰老进程。

4. 消除疲劳：花茶的清香气味可以帮助缓解疲劳、提升身心的活力。

5. 增强免疫力：花茶中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助增强人体的免疫力，减少疾病发生的可能。