莓茶什么时间喝最好

莓茶可以在任何时间喝，甚至可以当作水来饮用。不过，如果您想享受它的最佳口感和效果，建议在早上或下午饮用。早上喝可以提神醒脑，下午喝可以缓解疲劳，促进新陈代谢。另外，莓茶中含有茶多酚和花青素等营养成分，建议在餐后饮用，有助于促进消化和吸收。