美食 银耳和山药一起煮好吗 来源:时髦少女范 1.5W 银耳和山药是可以一起煮的。这两种食材都具有丰富的营养素,银耳富含胶质和蛋白质,山药含有丰富的膳食纤维和维生素。一起煮可以搭配食材的口感和营养,制作出一道美味的汤或糖水。 山药