海带加什么不能一起吃吗

海带本身是一种营养丰富的食物，可以与大多数食材一起食用。然而，有一些食材不宜与海带一起食用，例如：

1. 虾 - 海带和虾同时食用可能影响消化系统，导致腹泻或腹胀。
2. 铁质丰富的食物 - 海带富含碘，同时也会抑制铁的吸收。因此，与含有大量铁质的食物（如瘦肉、豆类等）同时食用可能会影响铁的吸收。
3. 富含维生素C的食物 - 海带中的碘会与维生素C反应，导致碘损失。因此，最好避免与富含维生素C的食物（如柑橘类水果、番茄等）同时食用海带。

虽然有这些食物禁忌，但适量摄入海带对身体是有益的。若有特殊情况或需求，请咨询医生或营养师的建议。