孕晚期可以吃梨吗 这些饮食禁忌要了解

怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，因此孕妇需要补充较多的营养物质。同时为了保证孕妇的健康还需要了解其中的禁忌。

孕妇的饮食一直是很重要的，由于孕妇吃进去的东西会影响胎儿的健康，很多食物都是不可以随便食用的。孕妇日常要尽可能多地增加食物的多样性，以确保营养充足，这样宝宝健康才不会受影响。

一、孕晚期可以吃梨吗？

这是可以吃的，但是如果有拉肚子的情况就不能吃。

二、怀孕期间孕妇有什么不可以吃？

1.辛辣食物

孕妇不应吃辛辣食物。辣的食物会刺激肠道，影响胎儿在子宫里的发育，它也会使孕妇变得烦躁，严重的会引起痔疮。

2.罐头产品

很多产品都有添加剂，这样的食物对健康不好，孕妇更加不要吃，预防伤害腹中胎儿。防腐剂、色料等成分会被添加到罐装食品中，这些食品的营养很少。

3.高糖的食物

孕妇很容易会有妊娠高血糖，这是一种很严重的疾病，因此不要吃糖分高的食物。

三、孕妇怎样饮食比较好？

1.不偏食

有些孕妇会挑食，爱吃肉和重口味的食物，牛奶、鸡蛋这些蛋白高的食物不爱吃，这样会造成营养缺失，对宝宝发育不利。因此，孕妇不可以挑食、偏食，高蛋白的食物要多吃。还有些孕妇不控制食量，胃口好得不得了，什么东西都能吃很多，这样会引起体重超标，胎儿也会变巨婴，这样是不好的。

2.注意补钙

怀孕的妇女因为要帮助胎儿补充营养，需要很多钙质，海带排骨汤就可以多喝。海带和排骨混合在一起的味道更美，能刺激食欲，也可以补钙。

孕妇的饮食是胎儿的正常发育关键,为了宝宝的健康,孕妇在怀孕期间必须注意饮食,不是为了贪吃影响孩子健康。