月经期吃了螃蟹腹痛怎么办 2个方法帮你有效缓解

众所周知，月经期是女性一个特殊的时期，因为在这个期间，不仅不能乱吃东西，还不能经常熬夜。这样才是对身体较好的护理。那么，月经期吃了螃蟹腹痛怎么办？

说起螃蟹，相信很多人对它都是非常喜爱的，尤其是清蒸后的螃蟹，用来沾酱吃更是美味，令人垂涎欲滴。而且螃蟹本身就是一个营养价值特别高的食材，鲜美的肉质含有丰富的钙元素，经常吃可以提高骨骼的坚硬层度。次外，里面含有多种人体必须的微量元素，对我们身体的健康都是有好处的。但由于螃蟹在属于海鲜类的一种，因此有些人是不可碰的。

一、月经期吃螃蟹的影响

月经不仅是女性每个月的排毒期，还是免疫力下降的时期。这时候是不可以像平常一样大吃大喝的。因为如果乱吃螃蟹的话，很容易给月经带来的影响，如经血断断续续、月经后期淋漓不尽、子宫疼痛不已、腰部酸痛难忍、手脚酥软无力等等，这些都是常见的副作用。因此，建议爱吃的女性在月经期间还是要克制一下。

二、月经期吃了螃蟹腹痛怎么办

1、用物理疗法

如果患者吃完螃蟹后肚子疼的话，建议大家可以使用物理疗法来缓解，比如用暖水袋。将暖水袋放在肚子的下方，这个方法可以有效改善月经期间的不适感。当然了，如果觉得麻烦的话，可以用暖宫贴来代替，效果也是比较好的。

2、多喝水

如果月经周期很不正常的，建议大家不要选择吃西药来改善，因为西药大多数都是有三分毒的，所以较好的调理就是多喝水。充足的水分可以促进肠胃的蠕动，能让食物残值尽快从身体排出来，避免垃圾和毒素的堆积。