减肥可以喝葡萄酒吗 减肥的时候能不能喝葡萄酒

1、减肥可以喝葡萄酒，对减肥并没有太大的影响，但饮用时需要严格掌握好量，以免出现醉酒现象或影响减肥效果，还会影响健康。

2、葡萄酒主要是由葡萄制作而成，喝起来口感比较好，有利于加速血液循环，并且葡萄酒的热量比较低，减肥期间适当喝一些葡萄酒，一般不会导致热量摄入过多，不会导致明显发胖、延长减肥时间，因此减肥期间一般可以适量喝葡萄酒。

3、但是由于葡萄酒中含有一定酒精成分，不能过量饮用葡萄酒，如果长期或大量喝可能会导致热量增多，不利于减肥，还可能会出现醉酒现象，导致胃肠道黏膜受到一定的刺激，从而引起恶心、呕吐等不良症状。

4、减肥期间应该做好饮食控制，不要暴饮暴食，一日三餐应该以清淡为主。