相关炒玉子的知识
1、主料:玉子豆腐4条,番茄1个,青椒1个。辅料:油适量,盐一勺,玉米淀粉3勺,酱油一勺。2、玉子豆腐切块。3、青椒番茄分别洗好切块切碎。4、玉子豆腐裹上玉米淀粉。5、放入锅里热油炸至两面金黄盛出。6、锅里剩的油,倒入青椒翻炒...
1、准备材料:玉米粒大半碗、玉米油10克、清水适量、盐半勺。2、不粘锅里放小半锅水。倒入玉米粒,盖上盖子煮开。3、水开后,玉米粒略微焯熟,捞出,用凉水冲洗干净。4、平底锅放玉米油,开中小火。油温热后,放入玉米粒,不断翻炒。...
1、材料:甜玉米粒一杯,淀粉3勺,糯米粉两勺,糖5克,植物油。2、把甜玉米粒解冻后放入微波炉高火一分钟。3、将淀粉和糯米粉放入玉米粒中搅拌均匀,要让每一粒玉米都均匀裹上粉。4、在平底不粘锅底部刷上一层油,然后把处理好的玉...
1、材料:玉米1根,魔芋1根,葱末,剁椒,花椒油。2、魔芋洗净切条、甜玉米粒化冻沥干水份。3、锅里放油烧热后,放入葱末和剁椒炒香。4、放入魔芋块、黄酒翻炒。5、最后放入玉米粒、盐炒到入味后,加入花椒油翻炒几下就可以出锅了...
1、原料:嫩玉米、黄瓜、胡萝卜、甜椒。2、嫩玉米,用刀把玉米粒削下来备用。黄瓜、胡萝卜、甜椒均切丁。下油锅爆炒片刻,搁少许盐,即可起锅。3、嫩玉米脱粒很麻烦,直接拿刀削还是挺快的!水果玉米生吃很鲜甜,炒了吃也不错!嫩玉...
1、用料:玉米粒50克、毛豆粒200克、胡萝卜半根、青椒1个、盐、十三香、白糖各适量。2、准备好毛豆,玉米,胡萝卜切丁,青椒切丁备用。3、热锅凉油,油热先下胡萝卜粒,炒个30秒,萝卜变色。4、下入毛豆粒和玉米粒,中火翻炒。5、直...
1、准备玉米芯2斤、瘦肉半斤、蚝油2勺、蒜苗一小把、花生油3勺、食盐少许。2、准备好一块猪瘦肉备用。3、将猪瘦肉切成薄片之后,加入少许的食盐、花生油和蚝油一起搅拌均匀腌制备用。4、准备一筐嫩黄玉米备用。5、将黄...
1、炒玉米一般要炒十分钟才会熟透,玉米含有丰富的维生素和微量元素,会对人的健康以及皮肤有一定的帮助,玉米还是减肥的最佳食物。2、炒玉米是一道菜品,制作原料有玉米、盐、味精等,甜咸香嫩,营养丰富,味美适口,软嫩脆香,炒...
1、食材:白玉茹250克、鸡蛋2个、红椒半个、盐适量、食用油80毫升。2、准备食材:白玉菇、鸡蛋、甜椒。3、白玉菇洗净后剪成等长的两段。4、鸡蛋加少许盐打散。5、甜椒切成细丝。6、锅中放入食用油,油热后倒入鸡蛋,待鸡蛋凝...
1、材料:西芹、红萝卜、香菇各50克。2、做法:所有材料洗净,马蹄、西芹、红萝卜、香菇等切丁备用;将所有材料放入锅中清炒即可。3、特色:色泽鲜明靓丽,清淡爽口,营养丰富,且有利水祛湿之效。4、提示:玉米成熟时的花穗玉米须,也有...
1、主料:玉米1根、甜豌豆50g、胡萝卜40g、松子仁30g。2、辅料:大蒜3瓣、香葱少许、盐少许、花生油一勺、生粉适量。3、锅中放入适量清水,大火煮沸,放入甜豌豆、胡萝卜、玉米淖烫2分钟。4、捞出放入冷水中冷却,沥水待用。5...
1、原材料:玉竹200克,莲藕200克,胡萝卜50克,精盐、味精、姜汁、胡椒粉、植物油各适量。2、玉竹洗净,去根须,切段,焯熟,沥干;莲藕洗净,切片,焯水;胡萝卜去皮,切片。3、锅上火放油烧热,倒入藕片、玉竹段、胡萝卜片炒至断生,加精盐、...
功效:玉米肠子富含多种维生素和矿物质,有助于增强免疫力、促进消化和补充能量。通过炒制,可以使玉米肠子口感香脆,味道鲜美,是一道既营养又美味的家常菜。材料:1.新鲜玉米肠子:适量2.大葱:适量3.大蒜:适量4.胡萝卜:适量5.辣椒:适...
1、食材:玉米半根,红萝卜半根,鸡蛋2个,肉粒100克,盐适量,花生油适量,酱油适量,生粉适量。2、取半根红萝卜削皮,半根玉米剥成一粒粒的。3、剥好的玉米粒放水龙头下冲洗干净,沥干水分待用。4、红萝卜先切片,再切成条,最后切成粒,与玉...
材料:玉米2个、松仁小半碗、胡萝卜小半根、盐、味精、淀粉一小勺。做法:1、将玉米洗净后顺着列掰下玉米粒,淀粉加一点水兑成水淀粉,胡萝卜切成碎丁;2、锅内倒入适量油,烧至七成热后倒入胡萝卜丁翻炒一分钟;3、随后倒入松仁,改...
1、食材:玉米300g,鸡蛋100g,淀粉10g,大蒜5g。2、将玉米剥成粒备用。3、将大蒜切成泥备用。4、将鸡蛋两个打入碗中。5、加入切好的大蒜。6、加入适量食盐。7、加入适量淀粉。8、将玉米粒倒入碗中,搅拌均匀。9、在锅中放入适...
1、所需食材:牛肉、玉米淀粉、鸡蛋清、生抽、料酒、蚝油、香菜、生姜、大蒜、干辣椒、胡椒粉、食盐、食用油。2、新鲜的牛肉先用清水浸泡30分钟左右,泡出多余的血水,中途尽量多换几次水会更好。3、牛肉浸泡好之后沥干水...
1、食材:玉米粒200克、豌豆200克、豆腐100克、胡萝卜100克、火腿肠1根、盐适量、油适量。2、将火腿肠,豆腐,胡萝卜切粒丁。3、将豌豆,玉米,胡萝卜混合焯水。4、焯过水的彩蔬粒放在冷水里过凉后捞起。5、锅里放油,加入焯水的...
1、玉米粒洗净漓干水备用,辣椒切节或小方块片备用。架锅放油,烧至七成热放玉米入锅炒,放盐,翻炒一分钟。2、放水70ml入锅,继续翻炒玉米。此时可以稍微关小火一点,让玉米在锅内烧一分钟,有锅盖可以盖盖。然后增大火力,继续翻炒...
1、主料:玉米一个。2、辅料:盐一小勺、青辣椒半个、食用油适量。3、先将玉米准备好,青椒切片。4、倒入玉米翻炒十秒。5、锅中烧热油。6、加入一点水炒。7、炒至七分熟加入青椒。8、加入盐,翻炒。9、炒熟即可。...
1、首先把胡萝卜洗净去皮切丁,备用。2、然后把玉米粒先过一下热水。3、再把玉米粒捞出过凉水,备用。4、冷锅下油,放胡萝卜丁炒至油变色。5、放入玉米粒翻炒,然后加入水。6、放冰糖再炒一下即可出锅。...
1、原料:玉米笋、蛏子、韭菜花、红椒、姜、蒜、料酒、盐、鸡精。2、蛏子泡海水二小时(商家要的海水)吐尽泥沙;玉米笋、韭菜花、红椒备好;3、蛏子洗净待用;4、蛏子放进滚水里烫开口,捞起泡进冷水里;5、冷却后去壳起肉,沥干水分...
1、用料:白玉菇200克、盐1/4勺、香葱3根、姜2片、蒜2瓣、花椒粉1/4勺、蒸鱼豆豉2勺、番茄酱1勺、热炒鲜露调味料1勺。2、白玉菇焯水。3、香葱、姜片、蒜备用。4、油热爆香葱、姜、蒜、花椒粉。调入番茄酱。5、放入白玉...
1、买来小玉米粒。锅里到花生油,凉油放5大勺糖,放入玉米2、慢慢翻炒,用小火,等玉米均匀炒热后,盖上盖子,将火加大一点点,盖上盖子。3、盖上盖子之后,摇动锅,使底面的玉米受热均匀,这时玉米开始爆开,快要结束时,停火,出锅。这是打...
1、食材:黄瓜100克,玉米粒100克,胡萝卜100克,葱、姜、蒜适量,盐1克,酱油2毫升,蚝油2毫升。2、把黄瓜去蒂切成小丁,玉米粒备好,胡萝卜去皮也切成小丁,葱切葱花,姜、蒜切成末。3、煮锅里倒入适量纯净水,大火把水烧开,放入玉米粒,焯水...
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