百香果的功效与作用泡水

百香果的功效与作用主要包括：

1. 改善消化：百香果含有丰富的纤维素，可促进肠胃蠕动，帮助消化食物，缓解胃酸反流等问题。

2. 增强免疫力：百香果富含维生素C和抗氧化物质，有助于提高机体免疫力，预防感冒、流感等疾病。

3. 降低血压：百香果中含有一定量的钾元素，可有助于降低血压，预防高血压等心血管疾病。

4. 减肥美容：百香果含有低热量和丰富的维生素C，可帮助减肥和美容。

5. 缓解焦虑：百香果中含有一种叫做传染性镇静剂的物质，可以起到镇静、缓解焦虑的作用。

至于泡水喝百香果可以起到帮助消化、降低血压、缓解焦虑等作用。泡水喝还能去除多余的苦味和酸味，更加醇香可口。一般来说，泡水喝需要将百香果洗净，切成小块或打碎，然后加入水中，最好冷泡，泡制时间为4-6小时。可以根据个人喜好添加蜂蜜、柠檬等调味。