猪头骨怎样炖莴笋汤

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猪头骨怎样炖莴笋汤

猪头骨炖莴笋汤是一道非常营养的汤品,制作方法如下:

材料:
- 猪头骨:1个
- 莴笋:适量
- 姜片:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量

步骤:
1. 先将猪头骨清洗干净,切成适当大小的块。
2. 锅中加入足够的水,将猪头骨放入锅中,加入适量的料酒焯水,然后捞出备用。
3. 将一些新鲜的姜片放入锅中,煸炒片刻,然后将猪头骨放入锅中。
4. 加入足够的水,盖上锅盖,用中小火慢慢炖煮2-3个小时,直到猪头骨汤浓稠。
5. 随着炖煮的过程中,可以不时地撇去浮沫,保持汤清澈。
6. 莴笋去皮后切成段或者片,放入炖汤中,继续煮10-15分钟,直到莴笋变软烂。
7. 最后,根据个人口味加入适量盐调味即可。

炖制好的猪头骨莴笋汤色香味俱佳,营养丰富,并且有助于补充胶原蛋白和钙质。

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