月经后一直持续流少量的血是怎么回事 教你几个缓解方法

月经后一直持续流少量的血是很多女生经常会遇到的事情，这些情况一般比较特殊，但其实也不用太过担心，女生们只要调整好心态，做好身体护理就可以了。

一、护理不当

来月经是女性的一种生理现象，一般月经会持续一个星期左右，然后逐渐消失。但有些时候月经并不会正常地消失，而会持续流出少量的血液，这其实也女性的一些护理习惯有关。有的女生在月经期间经常不注意饮食，总是暴饮暴食或吃那些辛辣的食物。有的女生甚至经常运动，而且休息质量不好，这其实都是很危险的一些行为。

二、情绪暴躁

女生的月经在很大程度上是与个人的情绪有关的。有些女生一直保持放松、愉快的心情，那月经就会趋于正常，如果情绪一直很暴躁，那月经可能就会变得很难控制。很多女生在月经期间一般或多或少都会变得有点精神紧张，喜怒无常，这其实是可以理解的，但为了自身的身心健康，女生还是要努力保持一个好的心情。

三、治疗

月经后一直持续流少量的血确实是一件让人紧张的事，治疗的小技巧也很多，常用的一种就是多喝补血的汤药或营养品。这些东西能帮助调节我们的身体，增强我们的体质。当然，适当的休息也是很有必要的。

月经期间一般都不要多运动，保证睡眠很关键，如果休息不够，那就会严重影响我们的精神状态与心情，保持轻松愉悦的心情也很很重要。如果经过一些时日之后还是在流血的话，那还是到医院检查一下比较好，避免出现什么重大的疾病。