月经淋漓不尽颜色发黑原因 女性应该如何改善

正常的月经颜色是暗红色，如果月经淋漓不尽且颜色发黑的话，那么就说明女性的身体健康出现了问题，往往还会导致小腹疼痛，也就是我们所说的女性痛经。

一，月经淋漓不尽颜色发黑的原因。

相信生活中很多女性都有过月经淋漓不尽颜色发黑的情况，那几天总是让人倍感不适。正常的月经颜色应该是暗红是，如果颜色发黑的话，往往是由于炎症所导致的，俗语说“十个女人九个炎”，生活中大多数女性都会存在着一些炎症，轻微的炎症不会影响正常的生理期，但是严重的话则会出现较大影响。月经总是淋漓不尽，大都是由宫寒与气血不畅所引起的。

二，长期不重视会导致什么后果？

女性如果发现自己出现月经淋漓不尽颜色发黑的情况，一定要引起重视，如果长期疏忽不重视会导致身体出现很多严重的疾病。例如气血虚亏，表现症状为面色苍白没精神，睡眠也会受到很大影响。痛经就不必多说了，一般月经颜色发黑都是伴随着痛经的情况。严重的女性还会导致婚后出现不孕不育的情况。

三，如何改善月经淋漓不尽颜色发黑的情况？

想要改善月经淋漓不尽颜色发黑的情况，出了多吃温润与补气补血的食物之外，还要注意保暖，平常可以多吃红枣、生姜等补气提热食物。现代很多年轻女性爱穿露脐装，即使在冬天仍穿着薄薄的丝袜，这都是导致月经淋漓不尽颜色发黑的原因，想要改善，就要给腹部足够保暖。

想要改善月经颜色发黑的情况，除了每日用温水清洗隐私部位之外，还需要杜绝辛辣刺激性食物，这样才能够从根本上避免炎症的发生。女人如鲜花般娇艳，也如鲜花般脆弱，所以一定要用心呵护自己。