正常体温范围是多少 很多人可能还不知道

人的体温是可以反映一个人的身体健康情况。体温有一个正常的温度范围，其过高或者过低都应该要引起重视，因为这都是生病的现象。那么你知道正常体温范围是多少吗？

在我们的成长过程中，我们每个人多多少少都生过病、发过烧。所以，几乎每个人都知道发烧就是我们人体温度升高的现象。这人体的温度升高对于我们身体来说是很危险的事。长时间持续的高烧，会容易使我们的肺部或者我们的大脑受到病毒的感染，后果不堪设想。

而体温过高有害，但是体温低于人体正常温度也不是什么好事。一般年轻人体温有时过低可能只是身体着凉了，但是体温低容易出现在老年人和营养不良或者贫血的人，有时中暑也会出现这样的状况。

一、正常的人体温度的范围是多少呢？

正常的人体温度的范围，其实是可以通过我们身上三处地方测量的，那分别就是我们的腋下、舌头下、以及直肠。而我们一般经常采用的是腋下探测温度的方法。所以正常的人体温度范围分别是：腋下的测量的正常体温是36℃-37℃；舌头下的测量正常体温是36.3℃-37.2℃，而直肠的测量的体温是37.5℃左右。

二、当我们发烧时有哪些解决的方法？

1、如果体温只是有一些低烧，没有超过38℃，这里一般指腋下探测的体温。那么可以采用一些物理的退烧方法。比如用冰袋敷在额头上使其降温，或者还可以用酒精适当擦拭在人体的部分穴位，这些都是物理降温的方法。

2、但是如果该情况发生在夜里，不方便及时就医，可以先服下退烧药，而且还应该喝大量热的白开水，这样更有助于退烧。

3、如果是体温已经在39度以上了，那就不能再推迟了，应该立即就医。