相关炒莲白的知识
1、食材:莲白300g、香肠500g、食用油适量、味精适量。2、莲白要放少许盐浸泡10分钟。3、莲白撕成小片,香肠切成薄片。4、适量油烧热,放入少许花椒,倒入香肠开始爆炒。5、放入莲白与香肠炒匀。6、一直要把莲白炒软。7、加...
1、原料:莲花白(圆白菜、高丽菜)半颗、培根(Bacon)3片、干辣椒丝少许、大蒜末10克、盐适量、油。2、莲花白用手撕成小块,洗净沥干水待用;培根切成小块待用。3、炒锅烧热,放入2汤匙的油,放入培根块炒出油。4、加入干辣椒丝和蒜...
1、主料:莲花白500克。2、辅料:干辣椒5粒、姜2片、花椒6粒、味精1点、盐1点、蒜2个、醋1勺。3、莲花白手撕洗干净。4、备好姜蒜等。5、锅中倒油炒姜蒜辣椒。6、放入莲花白炒。7、炒软后加点醋味精盐下放开胃菜。...
炝炒莲白的做法:1、莲白即是卷心菜,首先把它切成小片。2、碗内放酱油、醋、盐、白糖、水淀粉和鸡精调成汁备用。3、锅内放油,把莲白放进去炒至断生,然后把调好的汁放进去煮开,变得稠一些的时候捞出。4、锅内放油,爆香花椒和...
1、准备好食材:姜、小米辣、藕。小米辣切成小粒,姜切丝。2、藕刮皮切片,注意藕片比较粘稠,一定要冲洗干净再食用。3、调汁:准备一个大碗,加入白糖两勺,适量的白醋,放入淀粉和盐,并搅拌均匀,备用。4、准备好锅,开大火,把锅热开,放入...
1、准备好食材:姜、小米辣、藕各适量。小米辣切成小粒,姜切丝,藕刮皮切片,注意藕片比较粘稠,一定要冲洗干净再食用。2、调汁:准备一个大碗,加入白糖两勺,适量的白醋,放入淀粉和盐,并搅拌均匀,备用。3、准备好锅,开大火,把锅热开。...
1、清炒穿心莲的主料:穿心莲,圣女果。辅料:橄榄油,大蒜,盐。2、穿心莲择掉老叶老梗,淡盐水中浸泡15分钟左右,主要目的是为了把它里面的细菌去掉,再反复清洗干净。3、小圣女果同样在淡盐水中浸泡15分钟左右,清洗干净。4、圣女果...
素炒莲花白是一道简单而美味的家常菜,下面是一种常见的做法:材料:-莲花白300克-蒜末适量-生姜末适量-料酒适量-生抽适量-盐适量-白胡椒粉适量-食用油适量步骤:1.将莲花白处理干净,去除坏叶和杂质,切成薄片备用。2.锅中烧热...
要想将莲花白炒得好吃,可以采取以下步骤:1.准备食材:莲花白、蒜瓣、姜片。2.处理莲花白:将莲花白切成适当大小的段,将蒜瓣和姜片切成薄片备用。3.热锅加油:将锅置于炉上,加热后倒入适量色拉油,待油温稍升后放入蒜瓣和姜片煸炒...
1、原料:莲藕、芸豆、红椒、蒜、葱、酱油、蚝油、水淀粉、盐各适量。2、备好材料。3、锅里烧开水,加入盐油,依次放入芸豆,莲藕焯水半分钟,再倒入红椒焯一下水捞起。4、过冷水沥干水分。5、锅里热油爆香蒜头葱白。6、倒入莲...
1、准备莲花白、西红柿、青椒、葱,洗净切好。2、锅倒油,油热放葱、青椒炒香。3、放莲花白翻炒。4、再放西红柿翻炒。5、倒点清水,煮一下下,尝下淡咸,起锅即可。6、炒的时间不要太长,以免破坏营养。...
1、莲花白是卷心菜的别称。卷心菜是从国外传来的蔬菜,学名叫甘蓝,又称椰菜、莲花白、洋白菜等。卷心菜原产自地中海沿岸,是二年生草本植物。基叶粗壮,倒卵形或长圆形,颜色偏于灰蓝,表面有粉状蜡质。2、甘蓝:喜温和湿润、充足...
1、主料:莲花白200克、腊肠1根。2、辅料:玉米油5克、酱油2勺、蚝油1勺、细砂糖0.5勺、老姜2片、大蒜2个、小葱1颗。3、准备食材:莲花白,腊肠;莲花白撕成小片,清洗干净,沥干水分;腊肠洗净后,切片。4、老姜切片,大蒜切片,小葱切断;...
1、原材料:莲白400克,粉丝100克,料酒10克、酱油10克、盐3克、味精2克、白砂糖2克、醋4克、猪油40克、胡麻油10克、大葱10克、姜10克、大蒜(白皮)10克。2、将莲白洗净,均匀切成4厘米长的丝。3、将粉丝用温水泡透,切成段。4、...
1、原料:卷心菜、干辣椒、青花椒、食用油、盐、鸡精。2、做法步骤:卷心菜洗净撕成小块。3、干辣椒洗净切丝。4、炒锅放油烧热后爆香花椒,辣椒。5、下卷心菜同时加入食盐。6、大火翻炒。7、加鸡精炒匀后装盘盛出。...
1、莲花白是含有维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,有助于增强机体免疫能力。2、食材:莲花白半个,干辣椒适量,食盐适量,花椒粒适量,葱花适量,白糖适量,花生油适量3、莲花白洗净切片。炒锅放入花生油,九分热时加入干辣椒,花椒粒。4...
1、准备好食材:姜、小米辣、藕。小米辣切成小粒,姜切丝,藕刮皮切片,注意藕片比较粘稠,一定要冲洗干净再食用。2、准备一个大碗,加入白糖两勺,适量的白醋,放入淀粉和盐,并搅拌均匀,备用。3、准备好锅,开大火,把锅热开。放入适量的...
1、原材料:莲白400克、粉丝100克、料酒10克、酱油10克、盐3克、味精2克、白砂糖2克、醋4克、猪油40克、胡麻油10克、大葱10克、姜10克、大蒜(白皮)10克。2、将莲白洗净,均匀切成4厘米长的丝。3、将粉丝用温水泡透,切成段。...
1、用料:莲白1/4个、粉丝1把、耗油一勺、蒜瓣2瓣、小米椒2个2、先将莲白切粗丝,这道菜不易细丝。3、粉丝用温开水泡开待用。4、蒜头切片。5、锅中倒少许油将莲白炒半熟,约两分钟炒的时间。6、炒好后的莲白丝待用。7、再...
1、主料:莲藕(300克),辅料:红辣椒(30克),花椒(5克),生姜适量。调料:醋(2克),酱油(8克),植物油,盐各适量。2、莲藕去皮,洗净,切成片,放入清水碗中加少许醋浸泡;3、葱洗净切段;4、红辣椒洗净,切丝;5、将植物油加热,煎花椒生姜出味道,爆香...
1、准备食材:莲白菜一棵、干辣椒若干、花椒5克、姜数片、蒜数枚。2、莲白用手撕开,干辣椒切圈。3、锅中倒油炒姜蒜再放入干辣椒、花椒炒香。4、倒入莲白菜炒软。5、放一点醋味道更好炒匀加味精盐即可。...
1、主料:莲藕(300克)、猪里脊肉(150克)。2、辅料:香菇(干)(40克)、红辣椒(30克)。3、调料:大葱(5克)、江米酒(10克)、醋(2克)、淀粉(玉米)(10克)、酱油(8克)、植物油(30克)。4、猪里脊肉洗净,切片。5、肉片放入碗中加米酒、水淀粉、酱油抓拌,腌制片...
1、食材用料:莲藕适量相克食物,老干妈适量,蒜泥适量,陈醋适量,花生油适量,盐适量,生抽适量。2、莲藕切片,放入清水中浸泡一会,再捞出沥干水分备用。3、蒜米切碎备用。4、烧开油锅,加入蒜蓉。5、倒入莲藕炒拌均匀。6、加入老干妈...
1、食材:莲花白500g,花椒适量,干辣椒适量,生姜适量,蒜适量。2、将莲花白用手撕成小片,清洗干净。3、将生姜、蒜、干辣椒清洗干净,生姜和蒜切成小片,干辣椒切成两段,放入碗中。4、开火,放入适量的油和盐,再放入生姜、蒜、干辣椒,大...
莲花白和鸭蛋可以一起炒,这是一道常见的家常菜。可以先将莲花白切成小段或切片,用油炒至变软,然后加入鸭蛋翻炒。可以根据个人口味加入适量的盐、味精或其他调味料调味。这样炒出的菜肴口感丰富,既有脆嫩的莲花白,又有鸭蛋...
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