相关清炒的知识
1、食材:芥兰500g,大蒜2瓣,油适量,盐适量,生抽适量,蚝油适量。2、备料。芥兰洗净,切成斜段,大蒜切成末。3、芥兰放入开水煮至断生,放几滴油和一勺盐,捞出沥水。4、锅中热油,放入蒜末爆香。5、放入芥兰爆炒。6、加入一小勺盐,适量...
1、买回的雪里红。去掉老叶,大根。2、散开放阴凉处晾上一两天。为了减少雪里红的水份。3、放蔫,准备腌。看着很嫩的雪里红晾上一天一夜后,又出不少黄叶,黄叶腌时去除。一蔫其实,也没多少雪里红了,等腌出来更显少。4、泡菜盐...
清炒百合是一道非常健康美味的菜品,百合富含多种营养物质,如蛋白质、维生素和矿物质等,对身体健康非常有益。下面是清炒百合的几种常见做法。1.清炒百合蒜蓉法:材料:百合100克,大蒜适量,盐适量,油适量。做法:百合先用清水洗净,...
1、豆芽炒5-6分钟就能熟,如果不太清楚它有没有熟,可以采用捏碎的方法来判断。2、豆芽也称芽苗菜,又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心、大豆芽、清水豆芽,是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食...
1、食材:宝塔菜一棵、彩椒少许;调料:葱、姜、糖、盐、鸡汁(鸡精)2、宝塔菜掰成小朵,焯水控干备用。3、锅中放油,葱姜煸香。4、下入宝塔菜,翻炒。加入调料调味儿。5、最后加入彩椒。宝塔菜翻炒均匀即可。...
1、原料:长茄子、青椒各适量。2、做法:盐腌茄子,茄子切滚刀块,用盐腌,出水,用手挤掉脏水,洗净,挤干水分(尽量干!)油、姜、蒜,放青椒,加盐,辣椒炒好先盛盘。油、姜、蒜,放茄子,少量郫县豆瓣酱、糖、生抽,炒熟(点水,中火焖熟)茄子不用再放盐...
1、食材:莲藕1节,蒜1瓣,青红椒少许,盐适量,食用油适量。2、做法步骤:藕去皮切薄片,清洗两次后放入水中,防止氧化,青红辣切小丁,蒜切沫3、热锅冷油爆香蒜末,因为拍照蒜末都有点变色了。4、放入藕片翻炒,炒至变色后加盐翻炒均匀,出锅...
1、包菜半颗、大蒜适量、食用油适量、盐适量、生抽一勺、香油一勺2、将所有的食材全部准备好,包菜洗干净之后切成丝,大蒜和干辣椒全部准备好。3、锅中加入适量的食用油,然后加入蒜末大火煸炒出香味,炒好之后捞出来。4、包...
1、主料:葫芦瓜1只、蒜蓉适量、葱花适量。2、葫芦削皮后洗干净切丝。3、锅中倒油,油热后倒入葫芦丝。4、葫芦丝炒至微软后加入蒜泥翻炒。5、加入少许清水炒至断生,再撒上葱花翻炒均匀即可出锅。6、葫芦丝本身就很清甜,不...
1、材料2、做法方法/步骤1材料:芹菜;油;盐;糖;姜;黄酒;味精2做法:1把姜切丝,把芹菜去筋,折成一段一段的,把一段一段的芹菜再切条2:把锅里放油,把姜放油锅里爆炒一下,时间不宜过长3:把芹菜放进爆炒后的锅中,放入盐;糖和黄酒,炒2分...
1、鸡毛菜是十字花科植物小白菜(Brassica鸡毛菜又名青菜、小白菜、上海青,是十字花科蔬菜大白菜的变种,为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,而且鸡毛菜是小白菜的嫩苗,口感和质地更为柔嫩,味道清香,是大众特别喜欢的一种蔬...
清炒山药是一道简单美味的家常菜,它以山药为主要食材,搭配一些常见的调料炒制而成。清炒山药可以保持山药的原味和营养,口感香软,适合全家人一起享用。下面是一种常见的清炒山药的做法,具体步骤如下:1.准备食材:山药、葱、蒜...
1、榨菜2个,猪里脊肉50克,色拉油适量,味精1茶匙,料酒1汤匙,老抽1茶匙,香油1汤匙,水淀粉适量,胡椒粉1茶匙,青红椒各1个。2、青红椒去蒂去籽后切丝,里脊肉切粗丝,加少许水淀粉用手抓匀上浆,榨菜疙瘩洗净去老皮和根部,将榨菜切细丝...
1、食材:芥兰、大蒜、小米椒、生姜、盐、蚝油、白糖。2、把芥兰清洗干净,稍微大点的芥兰就改刀一下,改刀的芥兰根部要带着叶子哟,这样口感才会好吃。3、把大蒜、生姜、小米椒切好备用。4、热锅倒油烧热,放入小米椒、蒜末、...
1、白玉菇清炒前不需要煮一下。丝瓜不宜生吃,可烹食,煎汤服;或捣汁涂敷患处。2、把白玉菇根缔去掉,清洗干净。丝瓜切滚刀块,蒜切小块。3、热锅下油。4、放入蒜片爆香。5、倒入丝瓜和白玉菇。6、翻炒均,放适量盐。7、放适量...
1、原料:西兰花一个,胡萝卜两根,葱、姜、蒜、盐、酱油、味精适量。2、方法:将西兰花切成一朵一朵的,再从中间切开。3、将葱姜蒜切丝或块。4、将西兰花放入开水中焯一下。5、锅中放油,下入葱姜蒜,炒香后,放入西兰花、胡萝卜,快...
清炒菠菜是一道简单而美味的菜肴,下面是清炒菠菜的常见做法:材料:1.鲜菠菜:适量2.大蒜:3颗3.生姜:适量4.植物油:适量5.盐:适量步骤:1.将鲜菠菜洗净,控干水分,去掉老茎,将嫩叶留下备用。2.将大蒜和生姜剁碎或切末备用。3.锅中倒入...
1、材料:马兰头400克,蒜头,食用油,麻油,白糖,盐,味精。2、蒜头去皮拍成碎末,将马兰头去杂洗净,入沸水锅焯一下,捞出沥干(清炒不须用手挤水)。3、油锅烧热,放蒜末煸香,倒入马兰头炒。4、加白糖、盐调味。5、最后放味精、麻油拌匀,即可...
1、用料:冰菜一把、大蒜头三颗、五花肉三片。2、倒一点色拉油,加五花肉,熬一点猪油出来,青菜加点猪油会更香。爆蒜头,倒入冰菜,翻炒到变软,加盐即可出锅。3、营养价值:冰菜是可以吃的多肉,不仅好看,营养也很高,而且富含氨基酸、...
1、材料:北豆腐500克,猪肉100克,青蒜50克,郫县豆瓣酱、酱油、料酒、精盐、淀粉、味精各适量。2、豆腐切片,猪肉切薄片,青蒜切段。3、锅中放油烧热,下入豆腐片,煎成金黄色后捞出。锅中留少许底油,大火烧热后,下入肉片炒香。再下...
清炒紫色花菜时可以加入一些调料来防止褪色,例如:1.酱油:在清炒花菜之前,可以用少量酱油腌制一下花菜,这样可以增加颜色的稳定性。2.盐:在清炒花菜时适量加入盐可以提高菜品的颜色稳定性。3.白胡椒:少量的白胡椒粉可以帮助花...
1、材料:山药、葱末、姜、白醋、白糖、盐、鸡精各适量。2、将山药洗干净,用开水烫1分钟再去皮(生的山药汁弄到手上会很痒痒的,烫一下就没问题了)。山药去皮后切菱形片。切好后泡入冷水中,以防止山药被氧化变色。将山药从冷...
1、清炒油麦菜可以放酱油。2、食材准备油麦菜300克,红辣椒10克,青辣椒10克,姜5克,大葱5克,香菜3克,花生油15克,酱油8克,生抽3克。3、油麦菜择洗干净,切段,将葱、姜、红椒、青椒切丝备用。4、锅中放油,爆香姜、葱丝,放入油麦菜煸炒...
1、西兰花烹调前必须进行焯水,是为了保持蔬菜色泽,以及除掉异味、涩味和草酸等。2、但从营养学的角度分析,焯水可增加水溶性营养成分的损失,小白菜在100℃的水中烫两分钟,维生素C损失率高达65%;烫10分钟以上,维生素C几乎损失...
清炒茄子是一道非常受欢迎的家常菜,下面是制作清炒茄子的步骤:1.准备材料:茄子、蒜瓣、生姜、葱、辣椒(可选)、植物油、盐、酱油、糖、料酒。2.将茄子切成长条或块状,用盐水浸泡10分钟,这样可以去除苦涩味,然后沥干备用。3.锅...
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