脖子落枕几天能好 与颈椎病有什么区别

落枕，又称失枕。睡眠时枕头过高或过低，使颈部肌肉痉挛疲劳；如果睡得太熟，转身时，身子转动了但颈项并未随之转动，使颈项处于一个不良的位置，造成刺激而引起疼痛。

现在的人因为整天坐在办公室也不会去活动活动，导致身体都很僵硬，特别是脖子更加时又僵硬又酸痛。带着这样的状况也不会去按摩按摩就直接去睡觉，睡醒好你会发现脖子非常的疼。那是因为脖子的问题再加上睡觉的姿势，颈部的肌肉被牵连到了所以就变成了人们口中常说的脖子落枕了。虽然落枕并非什么大病，但疼起来也是要命的。

1. 落枕的症状

那为什么会落枕呢？落枕后又会怎么样？脖子的落枕情况多见于比较年轻或者是老年人这两大人群。年轻人可能是昨天什么事情都没有，但是第二天的清晨醒来后就会感到脖子疼痛，不仅脖子而且背部也会僵硬疼痛。有时候还会伴有头偏向一边，一动就疼，下巴也会受到牵连。就好像是肩膀到脖子的一侧再连到下巴都是疼疼的而且还硬。

2. 区分好落枕

因为脖子落枕了是常见的但是很多人都会把落枕和颈椎病当成了一回事而不去多注意，这样长久下去就会加重颈椎病导致一些比较严重的影响。那这两者怎么区分好呢？如果是落枕了不但有上面的判断方法还可以从中医的角度入手，例如头脑转动不灵活活动收到了限制。又或者是体内的表现，例如身体发寒发热、舌头内有很多白色舌苔等。

颈椎病和落枕是不一样的，颈椎病的疼痛不是一阵阵的，而是一直长期的。还有就是如果是颈椎病还会伴有一些头疼头晕，这是落枕没有的症状。不过若是想要真正的区分好这两者的区别，还是去进行详细的检查和颈椎部的局部X光等。这些都是区分二者的好办法。如果长期的不管颈椎病，可能会导致颈椎的关节有问题，还可能会增生情况的。

3. 如何治落枕

既然知道了落枕非常难受，那又如何快速的治好落枕的情况呢？第一种方法就是热敷，就好像受伤了之后需要热敷一样，落枕了也可以热敷一下，这样可以促进血液的流动，可以渐渐的缓解一些脖子处的酸痛感和肌肉的紧绷状态。第二种方法就是用药，贴一些专门治疗落枕的药贴，又或是涂一些活血的药用乳液，可以缓解落枕的情况了。

如果想要更加快速的解决这个疼痛的大麻烦，那可以尝试一下去按摩推拿。很多民间的老中医都会有一套专门的脖子推拿方法，别说是落枕了就算是其他的颈椎问题也可以一同有所缓解掉。就算不是老中医的推拿方法，自己亲手去推拿按摩也是非常有效果的，可以马上就使得落枕的病况化解，缺点就是在推拿按摩的时候的疼会难以忍受。

最后还有一种新的治疗方法，这个方法还没得到广泛的普及，可能只在一些大城市的大医院里面有，那就是电击疗法与穴位注射法，这都是比较先进的方法。这两个方法非常的有效，可瞬间见效，但是费用会比较贵，有一些人觉得只为了治落枕没必要这样大费周章。而且这两个治疗方法还会有适用的人群，并不是个个人都适合的。

落枕了并不是什么麻烦事，但是会让人很难受，所以还是早日治疗比较好一点。