柠檬枸杞菊花茶的功效与作用及禁忌

功效与作用：

1. 清热解毒，具有生津止渴的效果。

2. 调节血压，降低血脂，有助于预防心血管疾病。

3. 舒缓肝火，缓解头痛、口干、口苦等症状。

4. 改善睡眠质量，缓解焦虑和失眠的症状。

禁忌：

1. 柠檬枸杞菊花茶中的柠檬会增加胃液分泌，容易刺激胃肠道，患有胃溃疡、胃炎、胃肠道出血等消化系统疾病的人应慎用。

2. 柠檬枸杞菊花茶中的菊花具有一定的敏感性，对花粉过敏的人应慎用。

3. 怀孕和哺乳期的女性应避免饮用。

4. 牙齿敏感或有口腔溃疡的人慎用。