茉莉花茶的功效与作用禁忌人群

茉莉花茶的功效与作用：

1.美容养颜：茉莉花含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够防止皮肤老化，增强皮肤弹性和韧性。

2.促进睡眠：茉莉花茶有镇静作用，能够缓解压力、焦虑和紧张情绪，促进睡眠。

3.减肥瘦身：抑制脂肪合成和促进脂肪燃烧，有助于减少脂肪囤积，达到减肥的效果。

4.改善消化：茉莉花茶有促进肠胃蠕动、增加消化酶分泌的作用，能够改善消化不良和胃部不适。

茉莉花茶的禁忌人群：

1.孕妇和哺乳期妇女：因为茉莉花茶含有一定的咖啡因，过量饮用可能对胎儿和婴儿造成影响。

2.患有胃溃疡和十二指肠溃疡：茉莉花茶虽然对消化有改善作用，但过量饮用可能会刺激胃黏膜，加重溃疡病情。

3.心脏病患者和高血压患者：因为茉莉花茶含有一定的咖啡因和茶碱，过量饮用可能会加重心脏负担，使血压升高。

4.过敏体质：茉莉花茶可能会引起过敏反应，过敏体质的人应该避免饮用。