萝卜腿怎么矫正图解 是哪些原因造成的呢

萝卜腿是用来形容女人的腿又短又粗，拥有一双萝卜腿简直是女士们的噩梦。那有萝卜腿的人该怎么减肥呢？一起来看看萝卜腿怎么矫正步骤图？萝卜腿是怎么形成的？

如果提到日本妹子，我们想到的，可能就是娇娇小小的，笑起来非常的甜美，穿着它们日式的和服，迈着小小的碎步，整个人都散发着一种小清新的味道。但是日本的女孩儿有一个非常严重的问题，就是他们的萝卜腿非常的严重，这也是很多日本女孩子不愿意穿短裙的最重要原因。

相比较可以露出整条腿的短裙，他们更加喜欢那种可以遮住整条腿的长裙。但是每个女孩儿都是爱美的，所以只要通过适当的方法，我们的萝卜腿是可以得到一定的改善，甚至完全消失的。所以今天就要给各位美女们来介绍一下为什么我们会形成萝卜腿，又有哪些方法可以很好的改善我们的萝卜腿，让我们拥有一条大长腿。

一、萝卜腿形成的原因

从日本妹子的真实教训来看，萝卜腿形成的一个很重要的原因就是他们的坐姿问题，因为他们都是跪坐在榻榻米上。时间长了，两条腿的血液流通是不畅通的就导致肌肉的萎缩，从而形成了萝卜腿。但是对于我们中国的女孩儿来说，形成萝卜腿的原因可能就是千奇百怪的了。比如说有的女孩儿是因为平时自己喜欢翘二郎腿，这就是一个非常错误的坐姿。

还有一个就是因为平时穿的裤子太过紧身，太紧了，裤子也不能够让我们的血液得到很好的循环，而且肌肉时间长了非常的僵硬，两条腿的受力不一样，自然就会形成长短大小都不一样的萝卜腿。在之后就会穿出非常难看的效果。

二、判断自己是否是萝卜腿

那我们怎么来判断自己是不是萝卜腿呢？有的女孩儿会认为萝卜腿是那种小短腿人才会长的，如果你有一双大长腿，完全不用担心这是一个非常错误的观点。因为萝卜腿是跟长度，没有什么太大的关系。他是从宽度来判断的，比如说你的小腿中间的部位和你大腿中间的部位，如果比你的膝盖多出了5cm，以上的距离。

那你可能就大概是萝卜腿的类型了，因为他中间鼓起来非常的明显。在你穿宽松一些的裤子时候还好，如果穿紧身一点的裤子，表现得就更加明显，所以赶紧看一下自己是不是符合这样的尺寸。如果真的符合你，就要注意看接下来我要说的东西。

三、调整的方法诀窍

关于萝卜腿，我们怎么来矫正也是非常的简单，而且不会花费你太大的精力和价钱。每天尽量把小腿放在墙壁上，半个小时以上，记住一定要是半个小时以上才有效果。具体的方法就是把两条腿悬空平放在墙壁上，你的屁股要和墙壁保持90°的角，那样的话才能起到一定的效果，这个主要是可以去我们腿上的水肿。

还有一个方法就是要多吃一些去水肿的蔬菜，像萝卜，芹菜，甘蓝，这样的东西让我们自己体内的湿气消除，下身也就会显得瘦削一些。改善自己的坐姿也非常的重要，我们平时女孩子在做的时候尽量不要跷二郎腿，既不美观也影响自己的身材。