茶油的功效与作用与副作用

茶油的功效与作用：

1.美容护肤：茶油中富含的茶多酚和维生素E能有效抑制肌肤老化，修复肌肤损伤，增强皮肤保湿能力，保持肌肤健康光滑。

2.预防心血管疾病：茶油中的单不饱和脂肪酸具有降低血压、降低胆固醇、预防动脉硬化等功效，能有效预防心血管疾病。

3.预防癌症：茶油中的儿茶素能够抑制癌细胞的生长和扩散，具有一定的辅助治疗作用。

4.增强免疫力：茶油中含有丰富的茶多酚和维生素C，具有增强免疫力、预防感染的作用。

5.缓解疲劳：茶油中的咖啡因和茶叶碱能够刺激中枢神经系统，提高人体的警觉性和注意力，缓解疲劳。

茶油的副作用：

1.过量摄入茶油可能引起腹泻、恶心等不适症状。

2.长期大量摄入茶油可能导致肝损伤。

3.茶油与某些药物有相互作用，应谨慎使用。