普洱熟茶会影响睡眠吗

普洱熟茶中含有少量的咖啡因和茶多酚，这些物质可能会刺激大脑并导致失眠或影响睡眠质量。但是，如果适量饮用普洱熟茶，并在晚饭后至少两个小时内停止饮用，可能不会对睡眠产生太大影响。总体来说，普洱熟茶对每个人的影响可能有所不同，因此建议根据自己的体质和需要饮用，以避免对睡眠产生负面影响。